את אימא יש לך את הזכות הכל כך חשובה ומשמעותית אף אחד לא יכול להחליף אותך.
כבר בהריון את משפיעה על העובר במזון שאת אוכלת,
המצב הנפשי שאת נמצאת משפיע על מוח העובר,
ישנם מחקרים שבדקו התפתחות תינוקות שלא היו עם האימא והתינוקות רבים לא שרדו. אין כמו אימא בעולם בלעדיך אין חיים,. הקשר בין אימא לתינוק כבר בהריון הוא כל כך משפיע על חייו של הילד,
מחקרים מראים שאם אימא הייתה בסטרס חזק בהריון זה יכול להשפיע על הילד ועל מוחו כמו בעיית קשב וריכוז ועוד.
ילדים לאימהות בדיכאון או מצבי רוח לא בריאים משפיעים על חייו של הילד.
כמה חשוב שנדאג לעצמנו ולבריאות נפשנו יש בידנו אחריות לבנות את הילד.
כבר בהריון העובר שומע ואחרי הלידה שהוא שומע את אמו הוא כבר מכיר אותה וזה מרגיע אותו. כדי לשרוד תינוק חייב קשר אוהב וחמים זה משפיע על התנהגותו והתפתחותו,
תגידי לעצמך "אני אימא לא מושלמת אבל עושה את ההשתדלות להיות אימא טובה כמה שאני יכולה."
תהי מחוברת לעצמך, את טובה יש לכולנו גם חולשות וגם חוזקות,
את הכי מתאימה לבית שלך.
גם אם עשית טעות ונכשלת, כעסת או התנהגת בצורה לא הולמת תדעי שאת בן אדם וזה קורה לכל אחד ויחד עם זאת חשוב להשתפר וללמוד: מה כדאי לעשות פעם הבאה? ללמוד ידע איך אפשר לשנות את הרגשות והתגובות שלנו, אני מלמדת בסדנאות מודעות עצמית המביאה להבנה עצמית ושיפור ההתנהגות היום יומית מול עצמנו ומול אחרים.
בנוסף חשוב לא להתמלא ברגשות אשמה אלא לבחור בחמלה והבנה עצמית וקבלה לעתיד.
תגידי לעצמך: "אני טובה יש לי זכות וחובה בגידול המשפחה"
קודם כל את צריכה לדאוג לעצמך ואז יהיו לך הכוחות לאחרים.
השלב הראשוני להכיר את עצמך
מי אני ?
מה אני רוצה (לא מה אחרים)?
מה עושה לי טוב?
מה הגבולות שלי?
מה הצרכים של?
תני ללב שלך הקשבה והבנה ללב תהיי פתוחה לתהליך,
תני מקום לשינוי ולצמיחה.
מזמינה אותך לבוא וללמוד אצלי או לרכוש מוצרים המסייעים בהתפתחות שלך, של משפחתך וסביבתך
בהצלחה.
